Contacter son ange gardien par l'auto écriture :
Prenez un gros bloc note format A4 (les esprits écrivent très gros) et un crayon bille. Bloquez les feuilles sur lesquelles vous allez travailler. Prenez votre crayon comme si vous alliez écrire une lettre à un ami et posez sa pointe sur la feuille sans toucher cette dernière avec la main qui tient le stylo. Vos premiers essais peuvent se révéler infructueux, mais ne vous découragez pas, continuez encore quelques mois (6 mois environ / 20 minutes par jour). Généralement, au départ, on trace des serpentins, des cercles, des lignes : les esprits appellent cela “ délier la main ” c’est-à-dire habituer le corps physique à recevoir les mouvements volontaires d’un être désincarné. Ce travail peut être délégué, par votre Guide, à un de vos esprits familiers (esprits qui vous suivent par sympathie d’humeur ou esprits de votre famille tel qu’un grand père ou une tante décédée…). Ce dernier va en quelque sorte vous apprendre les bases de : “ L’’ ECRITURE SPONTANEE ”.
Pour les plus douée, la première fois peut être la bonne (c’est une question d’organisation physique et d’évolution morale). Vous tracerez alors des mots puis des phrases entières (la plupart du temps d’une écriture différente de la vôtre). Les mots sont souvent collés les uns aux autres, avec des fautes d’orthographes, car le Guide et les esprits ne prennent pas la peine de les séparer et de prêter attention aux fautes “ de frappe ” : quand on communique par la pensée, écrire sur le plan physique est un travail laborieux ! Retenez ceci : les esprits évolués font toujours des phrases courtes qui en peu de mots résument une pensée bienveillante et dépourvue de passion. À l’inverse, les phrases d’esprits bas sont longues, pompeuses et remplies de beaux discours, ils vous écrivent souvent ce que vous voulez entendre. N’entretenez aucune correspondance avec de tels êtres !
Pour les moins doués, il se peut que votre corps physique ne soit pas adapté à de tels efforts ou que cela vous soit interdit par le monde spirite. Ne le prenez pas mal, il y a d’autres moyens d’évoluer : commencez par suivre la voie du milieu et n’utiliser jamais des solutions extrêmes pour solutionner vos problèmes quotidiens. Peut-être qu’alors, dans quelques années, l’autorisation vous sera donnée et vous pourrez essayer de nouveau : celui qui cherche trouve toujours une solution, même si ce n’est pas celle à laquelle il s’attend.